マットレスをかためにしたときの効果

マットレスにはかためのものから柔らかめのものまで、素材と構造によって様々な違いがありますが、硬さの違いにはコイルの違いが特に影響しています。

例えば、ボンネルコイルや高密度スプリングマットレスや高反発マットレスといったものがあります。

ボンネルコイルタイプは、連結した渦状のコイルが中に入っていて、コイルが一体化しており面で体を支えます。

高密度の方は、鋼線を高密度で編み込んだ構造をとっており、さらにかための寝心地となっています。

高反発タイプは一般的にウレタン素材を使っており、体の沈み込みを跳ね返す力が強いものとなっています。

素材による硬さの違いに幅はありますが、これらを使ったときに体に及ぼす影響としては、大きく２点挙げられます。

一つは寝帰りが打ちやすいこと、二点目は耐久性と通気性が良いということです。

反発力があるので、寝る時に体を動かしやすくて容易に寝返りを打つことができ、血行不良を解消してくれます。

肩や腰に負担が集中しすぎず、体の痛みを和らげてくれるでしょう。

耐久性と通気性に優れていると、長期間の使用に耐えられますし、夏の高湿度の環境においてもカビを抑制する効果があります。

乳幼児など特に汗のかきやすい年代にもぴったりのタイプです。

清々しく清潔感のある空間で快適な睡眠をとることができます。

それぞれの体に合わせた硬さをショールームで確認して、自分の体重や身長に合わせたタイプのものを選べると良いです。